Tai Chi & Qi Gong (0404-1021K)

In diesem Kurs werden die traditionelle Yang Stil Tai Chi Form und die dazu passenden Qi Gong Energieübungen unterrichtet. Die traditionelle Tai Chi Form kommt aus der inneren Kampfkunst Chinas und wird heute besonders der Gesundheit zuliebe geübt. Qi Gong war in der Tai Chi Form immer enthalten. Durch die Qi Gong Übungen wird die Tai Chi Form in ihrem Bewegungsfluss sehr stark unterstützt und mit Energie gefüllt. Durch den sanften meditativen Bewegungsablauf der Tai Chi Figuren wird nicht nur der Körper entspannt und geschmeidig, auch die Gedanken kommen zur Ruhe. Das Trainieren des inneren und äußeren Gleichgewichts führt zu einer Aktivierung der Lebensenergie im alltäglichen Leben. Die Qi Gong und Tai Chi Übungen sind für jedes Alter, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Für Fortgeschrittene und NeueinsteigerInnen werden die Themen aus dem ersten Kurs wiederholt und vertieft. Das Hauptaugenmerk liegt in diesem Kurs auf den Sehnen und Bändern des Körpers und wie sie entspannt, flexibel und stark werden. Typisch für das Tai Chi ist, dass das Starke im Weichen liegt. So öffnen sich für uns neue Möglichkeiten in Beruf und Alltag mit Stress umzugehen.
25.10. – 20.12.2021, montags, 16:30 – 18 Uhr, 8 mal 
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Veranstaltungsinformationen

Veranstaltungsdatum 25.10.2021, 16:30
Enddatum der Veranstaltung 20.12.2021, 18:00
Kapazität 16
Verfügbarer Platz 6
Teilnahmegebühr 96,- € (Selbstverpflegung)
Veranstaltungsnummer 0404-1021K
Ort Haus Felsenkeller
Kategorien Bewegung & Gesundheit, Alle Veranstaltungen

Agenda

Montag, 25.10.2021, 16:30-18:00 Uhr

1. Termin

Montag, 08.11.2021, 16:30-18:00 Uhr

2. Termin

Montag, 15.11.2021, 16:30-18:00 Uhr

3. Termin

Montag, 22.11.2021, 16:30-18:00 Uhr

4. Termin

Montag, 29.11.2021, 16:30-18:00 Uhr

5. Termin

Montag, 06.12.2021, 16:30-18:00 Uhr

6. Termin

Montag, 13.12.2021, 16:30-18:00 Uhr

7. Termin

Montag, 20.12.2021, 16:30-18:00 Uhr

8. Termin

Kursleitung

Michael Schmidt

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