Fortbildung für Pflegekräfte | Selbstfürsorge & Achtsamkeit – meine Grenzen achten (0108-1121K)

Menschen, die pflegerisch tätig sind, werden mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert. Im Schichtdienst zu arbeiten ist anstrengend und zum Teil herrscht großer Fachkräftemangel. Ein hohes Verantwortungsgefühl den KollegInnen und PatientInnen gegenüber führt dazu, immer wieder über die eigenen Grenzen zu gehen. Überforderung, Erschöpfung und Burn-Out können Folgeerscheinungen sein. Hinzu kommt die Bedürftigkeit der PatientInnen. Sie leiden z.B. unter Krankheiten, Einsamkeit, oder Vergesslichkeit.

Empfinde ich Mitleid, Druck, Ablehnung, Schuldgefühle, Verantwortung? Mit Krankheit, Leid und Tod konfrontiert zu werden, ist belastend und kann zudem sekundär traumatisieren. Außerdem erschwert der Schichtdienst das Ausüben von Hobbies oder Sport und steht auch teilweise dem Kontakt zu Familie und Freunden entgegen.

Wir werden uns die Frage stellen „Welche Ressourcen habe ich, um in Balance zu leben und meinen Beruf mit Freude auszuüben?“ Das Ziel dieser Fortbildung ist es, die eigenen Grenzen zu erkennen, ernst zu nehmen und zu würdigen. Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei, sich deutlicher wahrzunehmen und die aktuelle Lebenssituation zu analysieren. So wird es möglich, Veränderungen in den Blick zu nehmen und erste Schritte zu erarbeiten.
Donnerstag, 18.11. & Freitag, 19.11.2021, 09:00 – 16:00 Uhr
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