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Tai Chi & Qi Gong (FÄLLT AUS)

12.04.2021

In diesem Kurs werden die traditionelle Yang Stil Tai Chi Form und die dazu passenden Qi Gong Energieübungen unterrichtet. Durch die Qi Gong Übungen wird die Tai Chi Form in ihrem Bewegungsfluss sehr stark unterstützt und mit Energie gefüllt. Durch den sanften meditativen Bewegungsablauf der Tai Chi Figuren wird nicht nur der Körper entspannt und geschmeidig, auch die Gedanken kommen zur Ruhe. Das Trainieren des inneren und äußeren Gleichgewichts führt zu einer Aktivierung der Lebensenergie im alltäglichen Leben.

Die Qi Gong und Tai Chi Übungen sind für jedes Alter, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

Schwerpunkt: Für Fortgeschrittene und NeueinsteigerInnen werden die Themen aus dem ersten Kurs wiederholt und vertieft. Das Hauptaugenmerk liegt in diesem Kurs auf den Sehnen und Bändern des Körpers und wie sie entspannt, flexibel und stark werden. Typisch für das Tai Chi ist, dass das Starke im Weichen liegt. So öffnen sich für uns neue Möglichkeiten, in Beruf und Alltag mit Stress umzugehen.

 

 

Sparte: Kurs
Kurszeit: Montags, ab 12.04.2021, 10-mal, 16:45 – 18:15 Uhr (FÄLLT AUS)
Referent:

Michael Schmidt

Kursgebühr: 120 €
Kursnummer: 0409-0421K
Veranstaltungsort: Haus Felsenkeller
Anmeldung: Hier anmelden
Anmeldetelefon: 02681 / 80 35 98
Kontakt:

Haus Felsenkeller e.V.
Bildungsbüro
Heimstr. 4
57610 Altenkirchen

Tel.: 02681 / 98 64 12


www.haus-felsenkeller.de

 

 
 

Veranstalter

Soziokulturelles Zentrum Haus Felsenkeller e.V.

Heimstraße 4
57610 Altenkirchen (Westerwald)

Telefon (02681) 3870

E-Mail E-Mail:
www.haus-felsenkeller.de