Tai Chi für Anfänger*innen

In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten.
Die sogenannte Tai Chi Form besteht aus einer Choreographie von traditionellen Elementen der Yang Stil Form. Die langsamen, ruhigen fließenden Bewegungen wirken wie ein Fluss, der die Lebensenergie aktiviert. Wir nehmen uns viel Zeit und Ruhe, um die entspannenden Wirkungen des Tai Chi auf Körper, Geist und Seele zu erfahren. Wir nehmen uns eine wohltuende Pause vom hektischen Alltag und genießen die Tai Chi Bewegungen. So werden die Lebens- und Selbstheilungskräfte wieder aktiviert.
Schwerpunkt: Der Schwerpunkt in diesem Kurs ist es, die langsamen, fließenden Bewegungen der Tai Chi Form von Anfang an zu lernen und zu üben. Das Ziel dabei ist, Körper, Seele und Geist zu entspannen. Daraus entwickelt der Mensch eine besondere Stärkung der inneren Kraft für Beruf und Alltag.

Montags, 15.1. - 25.3.2024, 15:30 – 16:30 Uhr, 10-mal
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Bild von Natalija Tschelej-Kreibich auf Pixabay