Vinyasa Yoga (0401-0122K)

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. "Vi" bedeutet "auf bestimmte Art und Weise und "Nyasa" "platzieren. Die Asanas leiten sich dabei vom Hatha-Yoga ab. Vinyasa Flow Yoga verbindet Körper, Geist und Seele auf fließende und lebensbejahende Art. Dabei können Geschichten (mit dem Körper) erzählt und Schwerpunkte gesetzt werden, die für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen können.
Dieser Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: etwas zu trinken, warme Socken, bequeme Kleidung, ggf. ein dünnes Kissen und ein Handtuch. Matten sind vorhanden, es kann aber natürlich auch gerne die eigene Yogamatte und das Equipment eurer Wahl mitgebracht werden.

Mittwochs, 5.1. – 23.3.2022, 17 – 18:30 Uhr, 10-mal
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