Leitung: Michael Schmidt
Der Name Qi Gong kommt aus China und beschreibt das Aktivieren der allgegenwärtigen Lebensenergie (Qi) und das beharrliche Üben (Gong). Durch Qi Gong Übungen, dem Arbeiten mit der Lebensenergie, erreicht man das Qi im Körper im gleichmäßigen Fluss zu halten.
23.08. – 04.10.2021, montags, 18:15 – 19:45 Uhr, 7 mal
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Kursleitung: Sandra Hummer
September-Schwerpunkt: Praktische Tipps, die helfen in unsicheren Zeiten gelassen zu bleiben
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Leitung: Manuela Reusing
Nutzt die Vorteile des Pilates-Trainings! Gebt eurem Körper Anmut und Beweglichkeit, werdet stark und geschmeidig. Erfreut euch an einem Training, das den gesamten Körper vitalisiert!
02.09. – 18.11.2021, donnerstags, 17 – 18 Uhr, 10 mal
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Leitung: Regina Groß
Das Einüben von Lesen und Schreiben wird verbunden mit der Vermittlung von digitalen Alltagspraktiken.

07.09. – 22.02.2022, wöchentlich dienstags, von 17:30 – 21:15 Uhr, 24 Mal

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Leitung: Christina Schneider
FELDENKRAIS schult die Wahrnehmung - für sich selbst, in der Bewegung, im Raum. Und sobald man genauer weiß, wie man was tut, werden neue Möglichkeiten der Bewegung erkundet, ausprobiert und Irrtümer erkannt. Dabei steht man nicht im Vergleich mit anderen und es gibt keine Leistungsanforderungen von außen.
15.09. – 08.12.2021, mittwochs, 19:30 – 21 Uhr, 10 mal
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Kursleitung: Sandra Hummer
Diese Supervision dient der eigenen Entlastung, gilt aber auch als Präventionsmaßnahme. Sie trägt somit zur Qualitätssicherung der Arbeit bei. Bei den Treffen können aktuelle Themen eingebracht werden (Fallsupervision), es kann aber auch um allgemeine berufliche Zusammenhänge gehen.
Donnerstag, 23.09. & Donnerstag, 25.11.2021, jeweils 16:00 - 18:30 Uhr
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Kursleitung: Elke Willems
Wir erforschen die Besonderheiten der Esel und schauen uns von ihnen ab, wie wir unterschätzte Ressourcen in uns und anderen aktivieren und nutzen können. Achtsamkeit, Präsenz und Selbst-Wirksamkeit helfen uns in unserem Alltag problematische Situationen zu meistern.
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Leitung: Ronald Ernst
Wenn du Spaß an der Bewegung und Freude des Tanzens hast, bist du hier genau richtig. Solange der Bewegungsapparat halbwegs funktionsfähig ist, steht einer Teilnahme nichts im Wege. Dieser Workshop bietet Tänze verschiedener Arten und Schwierigkeitsgrade.
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Kursleitung: Elke Willems
Esel sind gute Begleiter, wenn der Weg lang und unübersichtlich ist. Beim kleinen Eselführerschein habt ihr gelernt, euch auf das Tempo des Esels einzulassen, jeden Schritt einzeln zu erleben und dann die richtige Richtung zu finden. Im Vertiefungsmodul werden wir dieses Wissen nun praktisch anwenden.
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