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Bewegung & Gesundheit
28
Apr.
2025
Tai Chi für Anfänger*innen
28.04.2025, 15:30
- 21.07.2025, 16:30
105 €
Referent: Michael Schmidt
In diesem Kurs wollen wir die Yang-Stil Tai Chi Form erlernen und vertiefen. Zudem soll die individuelle Körperwahrnehmung korrigiert werden.
28
Apr.
2025
Tai Chi & Qi Gong für Fortgeschrittene
28.04.2025, 16:30
- 21.07.2025, 18:00
130,00 €
Kursleitung: Michael Schmidt
Schwerpunkt ist in diesem Kurs die Weiterführung im 2. Teil der Yang Form. Die Figuren und die Haltung werden weiter geübt und korrigiert. Es soll besonders geübt werden, die Balance in alle Richtungen zu halten, um den Körper noch mehr entspannen zu können.
28
Apr.
2025
Qi Gong für Neugierige
28.04.2025, 18:15
- 21.07.2025, 19:45
130,00 €
Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt der bewegenden Übungen auf der Entspannung und Aktivierung der Atemmuskulatur. Hier wird besonders die tiefe Atmung im Bauchbereich geübt, um das Wohlbefinden und die Frische im Körper zu steigern.
12
Sep.
2025
Yoga Retreat | Erlebnisse – Begegnungen – neue Eindrücke
12.09.2025, 15:00
- 14.09.2025, 13:00
375€ inklusive Verpflegung und Übernachtung
In unserem ersten Yoga-Retreat möchten wir dich einladen, dich auf ein besonderes Wochenende einzulassen.
Das Programm bietet eine Mischung aus Entspannung, verschiedenen Yoga-Einheiten, vielen Begegnungen – auch einen Blick in Richtung Selbstbehauptung / Selbstverteidigung. Bei guter Verpflegung und netten Menschen, in heimeliger Umgebung und weit weg vom Alltag kannst Du Neues ausprobieren und / oder einen neuen Blick auf schon Bekanntes werfen.
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