In den Bewegungsfolgen von Moshé Feldenkrais geht es ganz konkret um Bewegungen der Wirbelsäule, um Hüfte und Becken, um Schulter, Nacken etc. Es geht um Stütze und Aufrichtung, Spannung und Entspannung, ums Tun und Geschehenlassen. Es geht darum neue Wege zu entdecken – mit sich selbst in Bewegung!
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In diesem Kurs erlernt Ihr die traditionelle Yang Stil Tai Chi Form und die dazu passenden Qi Gong Energieübungen. Die Qi Gong Übungen unterstützen die Tai Chi Form in ihrem Bewegungsfluss und füllen sie mit Energie.
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In diesem Kurs werden wir üben mit Stress, Hektik, innerer Unruhe und Ängsten umzugehen. Wenn diese Emotionen nicht zu viel Raum einnehmen, können wir auch wieder auf die Signale des Körpers hören. So werden wir mit Hilfe spezieller Qi Gong Übungen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und damit widerstandsfähiger werden.
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In diesem Workshop wollen wir gemeinsam mithilfe von Lach Yoga Übungen und verschiedenen Übungen aus Atemtherapie und Kinesiologie Freude im Alltag entdecken.
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Wenn Sie Spaß an der Bewegung und Freude des Tanzens haben, sind Sie hier genau richtig. Solange der Bewegungsapparat halbwegs funktionsfähig ist, steht einer Teilnahme nichts im Wege.
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In diesem Kurs erlernt Ihr die traditionelle Yang Stil Tai Chi Form und die dazu passenden Qi Gong Energieübungen. Die Qi Gong Übungen unterstützen die Tai Chi Form in ihrem Bewegungsfluss und füllen sie mit Energie.
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Die Energie im Frühling äußert sich im Qi Gong als das freundliche Üben im Umgang mit sich selbst und anderen. Das aktiviert die Tatkraft und die Frische für den eigenen Körper und Geist. Die Qi Gong Übungen helfen auch in schwierigen Zeiten besser zu leben. Sowohl Fortgeschrittene als auch AnfängerInnen vertiefen oder erlernen diese Übungen neu und wappnen sich so für Gelassenheit in Beruf- und Alltagssituationen.
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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. "Vi" bedeutet "auf bestimmte Art und Weise und "Nyasa" "platzieren. Dieser Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
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Wenn Sie Spaß an der Bewegung und Freude des Tanzens haben, sind Sie hier genau richtig. Solange der Bewegungsapparat halbwegs funktionsfähig ist, steht einer Teilnahme nichts im Wege.
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Schamanismus ist das wohl älteste Heilsystem der Welt. In einem veränderten Bewusstseinszustand, der Trance, haben SchamanInnen Zugang zur nichtalltäglichen Wirklichkeit, um von dort Hinweise zu Krankheit und Heilungsmöglichkeiten ihrer PatientInnen in die Alltagswelt zu bringen.
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