Kursleitung: Alina Berg
In diesem Kurs geht es um die Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, um die Stärkung des Selbstbewusstseins und darum zu lernen, wie man eigene Grenzen setzen und behaupten kann.
{Play}

Leitung: Horst Liedtke
Die monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen bieten Schreibenden die Möglichkeit, die Arbeit an eigenen Texten miteinander zu besprechen und zu bedenken. Dieser Austausch erweitert die eigenen Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeiten. Zudem lässt sich so einiges über das Handwerkszeug des Schreibens dazulernen.
{Play}

Unter dem Motto «Wald und Natur – Erlebnis pur» können Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren unter qualifizierter, pädagogischer Betreuung, täglich neue Eindrücke sammeln, Gleichaltrige kennenlernen, Abenteuer erleben und sich ganz nach Bedarf austoben. Es wird ein ausgewogenes Programm voller Spaß, Spannung und Erlebnisse sein und für jeden Geschmack wird etwas dabei sein. Apropos Geschmack: ein ausgewogenes, leckeres Mittagessen ist selbstverständlich mitinbegriffen.
{Play}

Kursleitung: Thomas Gehrmann
Man braucht keine besondere Vorerfahrung oder körperliche Fitness, es reicht der Spaß an Bewegung, am Tanzen und eine normale körperliche Konstitution. Der Schnupperworkshop gibt allen, die Spaß am Tanzen haben, die Möglichkeit, Square Dance für sich zu entdecken.
{Play}

Kursleitung: Ronald Ernst
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon Erfahrung haben. Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen sollten vorhanden sein. Es gilt wie immer: je intensiver man sich mit der Materie beschäftigt, desto mehr Spaß macht es.
{Play}

Kursleitung: Manuela Meyer
Das Zusammenspiel von Atmung, Körper und Stimme ist eine Grundvoraussetzung für das gesunde Singen. In diesem Kurs geht es darum, die eigene Singstimme bewusst wahrzunehmen und einzusetzen. Anhand gezielter Übungen und Lieder soll dies vermittelt und das Singen als etwas Ganzheitliches erlebt werden.
{Play}

Leitung: Dirk Bernsdorff
Mit dieser Fragestellung haben wir 2023 gestartet und laden seitdem gelegentlich zum Austausch ein. Einige langjährige Freund*innen des Hauses sind interessiert dabei und berichten aus der Vergangenheit und spinnen Fäden in die Zukunft. Was bedeutet für euch Soziokultur? Welche Erinnerungen und Geschichten verbindet ihr damit? Was macht die Rolle des Felsenkellers in unserer Region besonders? Und fast noch interessanter für uns: Was wünscht ihr euch für die Zukunft?
{Play}

Kursleitung: Uwe Holstein
In diesem Intensivkurs lernst du das Instrument kennen und wirst einige Lieder spielen lernen. Du lernst nicht nur, worauf es beim Spielen der Ukulele ankommt, sondern auch wie man gute von schlechten Instrumenten unterscheidet.
{Play}

Kursleitung: Alina Berg
In diesem Kurs geht es um die Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, um die Stärkung des Selbstbewusstseins und darum zu lernen, wie man eigene Grenzen setzen und behaupten kann.
{Play}