In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Thema Entspannung. Welche Möglichkeiten gibt es und wie dienlich sind sie im Alltag, bzw. welchen Nutzen haben sie für Körper & Geist? Einzelne Methoden werden vorgestellt und können natürlich auch erlebt werden. Weiterhin geht es darum, wie Klang- und /oder Atemtechniken auf Körper, Geist & Seele wirken.
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