Herbstliches Yoga Tages-Retreat: Yin und Kerzenschein

Der Herbst ist da, die Farben werden langsam weniger und alles wird ruhiger.
Mit diesem Tages-Retreat bist du herzlich eingeladen dir eine kleine Auszeit von der Welt zu nehmen. Es wird ein bewegter Nachmittag mit ruhigerem Yin und Restorative Yoga-Elementen, damit du bei dir ankommen kannst.
Wir tauchen, in unsere Decken gekuschelt, in die hinduistische Mythologie ein und hören die Geschichten aus der Vergangenheit. Mit einem leckeren, veganen Snack und warm-belebendem Tee ist für eine genussvolle Pause gesorgt.
Wer noch keine Erfahrung mit Yoga oder Meditation hat, kann hier einen runden Einstieg und vielleicht Gefallen an einem tiefergehenden Kurs ab Ende Oktober finden. Wer schon routiniert ist, entdeckt hier Möglichkeiten Neues auszuprobieren oder Asanas dem eigenen Niveau und Bedürfnis anzupassen.
Es erwartet dich eine Auszeit, bei der du dich bewegen, zur Ruhe kommen und einiges für dich mitnehmen kannst.
Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung, eine Decke und wenn Du möchtest auch deine eigene Yoga-Matte.
Sonntag, 11.10.2026, 10 - 15 Uhr (mit Pause)
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