Kursleitung: Michael Schmidt
Die Übungen dienen der Erhaltung und Erholung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Ausdauer und Belastbarkeit werden gestärkt. Außerdem werden die Resilienzfähigkeit und seelische Widerstandsfähigkeit in Beruf und Alltag aktiviert.
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Kursleitung: Uwe Holstein
Uku… was?!? Wenn du schon mal Radio gehört hast, kennst du sicherlich den Klang der Ukulele. Max Raabe, Stefan Raab oder Götz Alsmann sind begeisterte Ukulele-Spieler.
Was genau ist eine Ukulele?
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Kursleitung: Thorsten Weber
In diesem Workshop beginnen wir mit einer Einführung in die Welt der Fußfehlstellungen und beantworten die Frage, warum Barfußgehen so vorteilhaft ist. Anschließend begeben wir uns nach draußen – bei jedem Wetter.
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Kursleitung: Ronald Ernst
Unsere Intensivkurse bieten allen, die Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen haben, die Möglichkeit sich mit Linedance zu beschäftigen. Es gilt wie immer: je länger man übt und je intensiver man sich mit der Materie beschäftigt, desto mehr Spaß macht es.
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Kursleitung: Alina Berg
Die Temperaturen steigen, der Sommer ist da und der Durst nach einem kühlen Getränk wird stärker. Nur die Bewegung sollte nicht zu kurz kommen, deswegen kommt unser Bier-Yoga Workshop wieder!
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Leitung: Dirk Bernsdorff
Mit dieser Fragestellung sind wir bei unserem Tag der offenen Tür ins Gespräch gegangen. Einige alte Freund*innen des Hauses waren dabei und haben spannende und berührende Geschichten erzählt. Natürlich wurden auch Blicke in die Zukunft geworfen und viele Gedanken angeregt. Dem wollen wir weiter nachgehen.
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