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Alle Veranstaltungen
FELDENKRAIS® │ Bewusstheit durch Bewegung
Kursleitung: Annette Reissmann
Viele Menschen lernen die FELDENKRAIS-Methode in der Reha-Klinik kennen und schätzen. Sie eignet sich aber nicht nur für Kranke, sondern für alle Menschen, die fernab von Bewertung oder Leistung ihre Vitalität erhalten und Beweglichkeit, Haltung sowie Gleichgewichtssinn verbessern möchten.
FELDENKRAIS® │ Früher Vogel-Kurs am Vormittag
Kursleitung: Annette Reissmann
Viele Menschen lernen die FELDENKRAIS-Methode in der Reha-Klinik kennen und schätzen. Sie eignet sich aber nicht nur für Kranke, sondern für alle Menschen, die fernab von Bewertung oder Leistung ihre Vitalität erhalten und Beweglichkeit, Haltung sowie Gleichgewichtssinn verbessern möchten.
Stimmbildung für Chorsänger*innen Entspannter Umgang mit der Singstimme
Kursleitung: Manuela Meyer
Dieser Kurs richtet sich an Sänger*innen aus Laienchören und Leute, die ihre Singstimme im Alltag benutzen und das gerne etwas gezielter lernen wollen. Auch wer schon Erfahrung im Umgang mit der Singstimme hat, kann diese gut, gesund und auf individuelle Weise weiterentwickeln. Die entsprechenden Techniken erlernt man in diesem Kurs.
Tai Chi für Neugierige
Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten. Die sogenannte Tai Chi Form besteht aus einer Choreographie von traditionellen Elementen der Yang Stil Form. Die langsamen, ruhigen und fließenden Bewegungen wirken wie ein Fluss, der die Lebensenergie aktiviert.
Tai Chi & Qi Gong für Fortgeschrittene
Kursleitung: Michael Schmidt
Dieser Kurs ist für Menschen konzipiert, die im Tai Chi und Qi Gong bereits Erfahrung haben. Zu Beginn wird ein 30-minütiges Qi Gong Set zum Aufwärmen und Entspannen unterrichtet. Die verschiedenen Vertiefungsstufen der Yang Stil Tai Chi Form werden im Anschluss daran in die bekannten Bewegungsabläufe integriert.
Qi Gong für Neugierige
Kursleitung: Michael Schmidt
Die wohltuende Wirkung des Qi Gong auf Körper, Geist und Gemüt ist lang bekannt. Die Übungen dienen der Erhaltung und Erholung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Ausdauer und Belastbarkeit werden gestärkt. Außerdem werden die Resilienzfähigkeit und seelische Widerstandsfähigkeit in Beruf und Alltag aktiviert.
Ukulele │ Sommerkurs für Einsteiger*innen
Kursleitung: Uwe Holstein
Wenn der Klang einer Ukulele schon einmal dein Interesse geweckt hat, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse, ja sogar die Ukulele wird leihweise gestellt. Einzig kurze Fingernägel sind notwendig, um dieses Instrument zu erlernen.
Mein Inneres Kind │ Mit Selbstfürsorge entdecken und lieben lernen
Kursleitung: Dirk Bernsdorff
Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Du hast sehr viel Verständnis für andere Menschen, bist aber äußerst kritisch mit dir selbst? Du kümmerst dich viel um andere, nimmst dir aber wenig Zeit für dich selbst? Du hältst dich für nicht liebenswert? Dir ist oft alles zu viel und du weißt nicht, was du daran ändern kannst? Fragen über Fragen! Wenn du dich in einigen davon wiedererkennst, kann dieser Kurs für dich interessant sein.
Modern Linedance: Schnupperworkshop für Neugierige
Kursleitung: Nicole Harz
Wir freuen uns auf eine Menge guter Musik, Spaß und Bewegung mit euch. Linedance ist schon lange ein fester Bestandteil unseres Programms. Für Menschen mit Erfahrung bieten wir bereits Kurse an, aber nun haben wir endlich auch wieder ein Angebot für Menschen, die ohne Vorerfahrung reinschnuppern möchten, im Programm.
Co-Abhängigkeit: Wenn Helfen krank macht │ Ursachen, Merkmale, Genesungswege
Leitung: Dirk Bernsdorff
In Deutschland leben mehrere Millionen Menschen, die von Suchterkrankungen und anderen psychischen Erkrankungen betroffen sind. Angehörige, ob Kinder oder Erwachsene, leiden oft über lange Zeiträume an den Auswirkungen dieser Krankheiten. Sie stecken sehr viel Energie in die Hilfe und Unterstützung der suchtkranken Person und verlieren zunehmend die Freude an ihrem eigenen Leben.
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